Жан Беккио <strong>— </strong>французский гипнотерапевт. В настоящее время возглавляет Международную коллегию терапии активацией сознания¹, объединяющей специалистов, применяющих ТАС — техники активации сознания, которые он разработал, используя последние данные нейронаук и экспериментальной психологии. На место традиционных гипнотических техник, которые учили работать с клиентом в состоянии транса, Жан Беккио предлагает новые, которые, напротив, способствуют активации внимания и сознания. Беккио удостоен большой золотой медали с отличительной пометкой Французской академии «Искусство. Наука. Литература». В его работе органично переплелись элементы западных гипнотических школ и традиционная восточная медицина. Беккио — опытный клиницист, который регулярно и много работает с пациентами, в том числе с тяжелобольными раком в терминальной стадии. Его знания о практике применения гипноза и терапии активацией сознания, которую он разработал на основе классического эриксоновского гипноза, позволяют сделать выводы о правомерности использования конкретных техник и подходов в современных условиях.

Метафоричность его языка и изящный французский юмор являются неизменной особенностью его личности и его работы, включая сеансы терапии, обучающие тренинги, книги, статьи. Предложенная статья написана в полузабытом уже нами сегодня эпистолярном жанре, в форме писем коллегам и друзьям. На сайте сообщества СИТАК эти письма появляются регулярно с 1988 года. Поначалу они назывались «Письмо из AFHYP»², а с 2015 года — «Письмо из CITAK». Последние три письма Мастера, которые предлагаются вашему вниманию, написаны в период пандемии, и включают в себя рассуждения врача, психолога, философа, поэта и просто мудрого и необыкновенно позитивного человека. Его советы о том, с каким настроем надлежит нам проживать эти нелегкие для всего мира дни, наполненные огромной любовью к людям и оптимизмом, могут оказаться полезными для каждого из нас.

<strong>Редакционное письмо СИТАК № 20 </strong>

Дорогие друзья! Я начал писать это письмо № 20 в провинции в среду 11 марта. Доктор Вианни Перрин (Vianney Perrin) пригласила меня в Бург-ан-Брессе (Bourg en Bresse), чтобы преподавать ТАС (техники активации сознания) группе специалистов в области здравоохранения. В безмятежном спокойствии моей комнаты, после приятного вечера, проведенного с моими гостями в ресторане, переполненном беззаботными посетителями, некоторые из которых праздновали свои «счастливые дни рождения», я написал эту редакционную статью, которая кажется нереальной, когда я перечитываю ее сейчас. Тем не менее я предлагаю вам прочитать его, потому что в один прекрасный день... жизнь вновь пойдет своим чередом, и мы, мореплаватели в океане жизни, снова поднимем якоря и возьмемся за весла корабля. Но его курс уже не будет обычным. Это будет курс, измененный глубокими разломами и трещинами, которые прорезают нашу планету и наши общества, и придают реке жизни новый, незнакомый, совершенно неожиданный ход, полный открытий. Мы должны будем адаптироваться к силе этого нового потока, использовать ее, с тем чтобы не ограничиваться мимолетными переменами, продиктованными радостью от того, что мы избежали гибели и не затонули. Мы преодолеем призрак страха, который сопровождает человечество в эти дни. И мы будем иметь возможность в ближайшем будущем, обогащенные этим опытом, использовать память об этом испытании, чтобы осуществить истинную трансформацию.

Друзья CITAC, мы будем активно участвовать в этой многообещающей трансформации, уважая и соблюдая вечные правила, которые способствуют укреплению доверия между людьми и благоприятствуют естественному гармоничному развитию Жизни.

Это письмо будет короче, чем предыдущие письма, которые я посылал Вам с 1988 года под заголовком «Письмо из AFHYP»³3 а с 2015 года — «Письмо из CITAК», отправленные на сегодняшний день 6955 подписчикам. По завершении редакционной колонки, которую я веду, чтобы передать содержащееся в ней послание надежды, я расскажу о нашей ассоциации и предложу письменные рекомендации для моих юных друзей терапевтов. Девяносто процентов вашего внимания направлено сейчас на «научную» область вирусологии; мы же посеем некоторые семена ТАС (техник активации сознания) в десять остающихся процентов необработанной почвы.

<strong>Колонка редактора </strong>

«Я решил быть счастливым, потому что это полезно для моего здоровья». Данная сентенция Вольтера, которую нелегко применить в эти неопределенные времена, подразумевает наличие качества, ставшего редкостью в нашем обществе — оптимизма. Если путь к счастью усеян подводными камнями и неизвестными вирусами, то сад оптимизма поддерживать легко, потому что мы сами являемся его хозяевами и садовниками. Вольтер хорошо это понял и мастерски продемонстрировал, описав Кандида [8, p. 138], использующего свои силы в отчаянном поиске счастья, путешествуя по миру и открывая его, наконец, ... в собственном саду. Оптимизм — это росток, который выращивается с рождения, через воспитание эмоций. Работа Д. Гольмана (Daniel Goleman) до сих пор является эталоном в этой области [7]. У меня была прекрасная возможность встретиться с опытными и эффективными консультантами по садоводству. Я упомяну о трех из моих учителей, которые помогли мне взрастить собственные семена оптимизма. Моя мама возделывала богатую почву нашего огорода в Ariège, научив меня пропалывать сад двумя инструментами, которые имеют свойство затачиваться в процессе использования: юмором и доброжелательностью. На профессиональном уровне я с уважением вспоминаю Поля Вацлавика и Жана Годена, щедрых мастеров, которые открыли мой разум двумя волшебными ключами: энтузиазмом и терпимостью. Благодаря им я могу сегодня делиться с вами, моими друзьями ТАСовцами, ароматом оптимизма, которым пропитаны мягкие травы на склонах моих родных гор.  

Вот две истории, пережитые недавно в этом оптимистическом буколическом пространстве. Полгода назад мне позвонил духовный сын Жака Лакана (Jacques Lacan), основателя парижских психоаналитических семинаров, психиатр и психоаналитик Хуан-Давид Насио (Juan-David Nasio). Этот открытый добросердечный человек, которого, как и меня, поддерживают итало-аргентинские корни, предложил мне провести семинар в феврале 2020 года, чтобы представить там ТАС. В моем мозгу тут же загорается красная кнопка опасности, поскольку я знаю о сложных взаимоотношениях между психоанализом и поведенческой терапией в течение многих лет. Но она быстро подавляется мощной волной оптимизма, включающей мои голосовые связки, чтобы с легкостью смодулировать немедленное и теплое принятие этого почетного предложения. Приходит февраль, неся с собой морозы и коронавирус, но несмотря на эти два чудовищных фактора, мы, несколько сотен человек, сумевшие преодолеть наши страхи, провели эту встречу. Очень быстро я осознаю, что организаторы семинара были правы. На протяжении всего вечера я обнаруживаю элементы, которыми наслаждаюсь: юмор, понимание, энтузиазм, возникающий на этом собрании, молодежь, задающая умные вопросы, действительно стремящаяся познакомиться с нашими современными сомато-корпоративными техниками, отличающимися от их психико-ориентированного подхода. Конференция завершается высказыванием Франсуа Рустанга (François Roustang), что в ХХI веке топоры войны были заменены: выслушивание, терпимость и обсуждение наших особенностей и развитие этих богатых и плодородных земель, которыми наши пациенты часто пренебрегают. Совместное размышление, как итог нашей замечательной дискуссии: в ХХI веке ценность садов состоит уже не в увеличении количества продукции, а в повышении ее качества. Последовательное становление замещения количественного подхода качественным (относительно терапии) — большая надежда для наших детей и внуков. Это уже было отмечено профессором Бруно Фалиссаром (Bruno Falissard) в отчете Inserm об обоснованности лечения гипнозом: «Результаты неоднозначны с точки зрения количественных исследований и превосходны с точки зрения качества опыта пациентов» [6]. Тогда мы были немного разочарованы этой публикацией, но сегодня мы видим, что это было благословение, которое подтверждает качество нашей терапевтической деятельности.

Вторая история обретает форму сказки. Последние пять лет я пишу новую книгу о ТАС. Там я рассказываю о своей эволюции с конца семидесятых годов до наших дней и о параллельной эволюции психотерапии, которая позволила мне за сорок лет пройти через пространство традиционного гипноза, открыть для себя эриксоновский гипноз, развить концепцию психо-динамического гипноза с моим другом Шарлем Жюсленом [2] и, наконец, исследовать и развивать Технику Активации Сознания. На Олимпе научных изданий самого высокого уровня эта богиня занимает первое место, и сам Зевс у ее ног; Одилия Джейкоб (Odile Jacob) опубликует нашу книгу в начале сентября. Я говорю — о нашей книге, поскольку клиническими виньетками ее обогатил Бруно Суарез (Bruno Suarez) и наши три мушкетера, давние соратники, также активно сотрудничали в совместной работе по ее созданию: Пьер Лайлонг (Pierre Lelong), Сильван Пурше (Sylvain Pourchet) и Вианни Перрен (Vianney Perrin). Я закончу на последней оптимистической ноте. Мне было немного грустно осознавать, что коллеги одного со мной поколения, имея схожий с моим жизненный опыт, тем не менее не последовали тем же эволюционным идеям в терапии и пошли совершенно другим путем. Однако за последние несколько месяцев некоторые из них эволюционировали! И вот я приглашен в их учебное пространство, чтобы представить ТАС, и они открывают для себя эту технику активации, которая дополняет = развивает, но не подвергает сомнению нашу старую практику. Чернозем эриксоновского гипноза присутствует всегда, на нем техники TAC превратили гениальную технику мастера из Феникса в простой, проверенный, легкий для изучения, понимания и обработки метод, позволяющий получать плоды самого высокого качества. 

<strong>Редакционное письмо CITAC № 21</strong> <strong>Самоизоляция продолжается...</strong><strong>,</strong><strong> а потом?</strong>

Эти дни самоизоляции, почти монашеского заточения в парижском пригороде, наполненном чудесными птичьими песнями, придают новый ритм моим дням и вновь вводят в мою повседневную жизнь молчаливое участие в телевизионных ритуалах. Я изумляюсь спорам по поводу капельниц, организованным новыми «католическими святыми», специалистами по вирусологии. Большинство из них описывают настоящий ад; другие, менее многочисленные, не такие лохматые и бородатые (деталь, присущая признанным пророкам), делают более успокаивающие замечания и объявляют о скорейшей нормализации ситуации. Какой же просветленный мудрец владеет правдой? К тому времени, как вы прочтете это письмо, вы, возможно, уже будете знать ответы... CITAК разработал устав, в котором определены его цели и способы их достижения. Одним из таких средств является применение larga manu⁴ (разумеется, после того как я вымыл руки), философского подхода, символизирующего наше действие: <em>Скептицизм</em>. У входа в Академию, где преподавалось это мудрое учение, отстаиваемое греческим философом Пирроном и его коллегой, врачом Секстом Эмпириком, мы преклоняемся перед двумя другими прочными столпами — <em>Энтузиазмом</em> и <em>Оптимизмом</em>. Скептицизм предлагает нам точное определение знания: это дитя реально наблюдаемых фактов и плод экспериментального опровержения. История (проживаемые и наблюдаемые факты) и Наука (опровержение и экспериментирование) — два соска, которые вскармливают знание. Энтузиазм (силы богов, оживляющие человека) — его главная движущая сила. Оптимизм (верховенство добра) — это его компас. Оснащенный этими великолепными инструментами, я тоже становлюсь экспертом (пусть немного лысым, но зато тоже бородатым), и предлагаю вам свое предсказание о развитии этой пандемии.

Моя личная история, которая поддерживает мой внутренний оптимизм, воскрешает в моей памяти 1969 год. В том году, чтобы оплатить обучение в медицинском колледже, я работал по ночам ассистентом в онкологическом центре в городе Вильжюиф (Villejuif). В декабре так называемый гонконгский вирус гриппа достиг Франции. Я не помню ни одного пациента, который бы умер в нашем отделении из-за этого вируса. В то время одной из моих тогдашних ночных обязанностей была доставлять умерших онкологических больных в морг. Лабиринт плохо освещенного подвального помещения примыкал к близлежащей больнице общего профиля, в которую принимались пациенты с легочными осложнениями от гриппа. Проходили ночи, и я обнаруживаю, что холодильные ящики этих временных гробниц очень быстро заполняются трупами, и мне приходится класть новоприбывших на наскоро воздвигнутые стойки. Я не помню, сколько времени ушло, прежде чем все вернулось к нормальной жизни, так как этот эпизод не запечатлелся в моей памяти подробно. Чтобы освежить его, я только что исследовал интернет. Плоды моих исследований поражают меня. Только в декабре 1969 года грипп убил во Франции двадцать пять тысяч человек, преимущественно на юго-западе, и большинство пациентов были в возрасте от двадцати до шестидесяти лет. В последующие месяцы, в январе и феврале 1970 года, к этому скорбному списку добавилось еще шесть тысяч смертей. И в марте, завершив свой рейд из тридцати одной тысячи погибших, вирус исчезает в одночасье, без каких-либо известий о нем по сей день. Таким образом, мой оптимизм подводит меня к тому, чтобы запрограммировать окончание нынешней пандемии в июне этого года. Увы, скептицизм настраивает меня критически, потому что в своем оптимистическом анализе я не учел некоторые важные элементы для изучения:

•  В 1969 году французские политики зализывали раны революции 1968 года, а энархи⁵ подыскивали лучшие места для размещения вокруг президента Помпиду, в то время как их американские и азиатские коллеги переживали драму вьетнамской войны. Социальных сетей не существовало, а радио и телевидение были заглушены лидерами. • В 2020 году французские политики, более гуманные и менее приверженные политике, чем их предшественники, под влиянием давления со стороны СМИ и приверженцев принципа «холодной осторожности» (постепенной изоляции), возвращаются к технике изоляции, которая была опробована во время страшных эпидемий чумы. Окажет ли это влияние на эволюцию пандемии?

Наш период изоляции подходит к концу, и после безумно напряженной весны, которую пережили люди, ухаживающие за больными, мы можем наблюдать признаки необычайно напряженного лета для психотерапевтов. В течение первых четырех недель пребывания в условиях изоляции пациенты редко обращались с просьбами о помощи, были подавленными и сдержанными. За последнюю же неделю (пятую неделю изоляции) я начал получать гораздо больше звонков по трем основным каналам моей деятельности в качестве терапевта: от сиделок и студентов-медиков, чувствующих «выгорание», от встревоженных работников накануне выздоровления и выхода на работу, от спортсменов и фитнес-тренеров, также испытывающих тревогу. Гипотеза, представленная «новыми католическими святыми», что эпидемия будет возобновляться в период отмены изоляции, также способствует повышению уровня беспокойства.

Таким образом, мой, как всегда оптимистичный, вывод прост: непредсказуемость царит на планете, сметая убеждения и древние ценности, основанные на представлениях вероятности или Провидения. Никто не может предсказать исход этой пандемии, которая позволяет новому вирусу, возможно, в сочетании с бактерией, вызывать смертельные заболевания. С помощью нашего интеллекта мы будем наблюдать за этим новым явлением, анализировать его и находить эффективные способы исцеления. История продолжает подпитывать мое оптимистическое в<em>и</em>дение.

Практикующие врачи и психотерапевты, использующие разные терапевтические подходы, объединенные единым знаменем борьбы за здоровье, — нас ждет лето, наполненное кропотливым трудом. Каким бы ни был исход этой пандемии, психологический ущерб от нее будет значительным. Мы будем использовать наши разнообразные терапевтические подходы, доказавшие свою эффективность в серьезных экспериментальных исследованиях. Таким образом, TAC⁶, ACT⁷, TCC⁸, Эриксоновский гипноз, софрология⁹, EMDR¹⁰, Гештальт¹¹ и возможно я забыл некоторые... пойдут рука об руку (непросто забыть наши красивые универсальные метафоры), чтобы помочь людям избавиться от множества постковидных страданий, которые будут проявляться в наших кабинетах.

Члены Правления CITAC присоединяются ко мне, чтобы поддержать Вашу, мои друзья-терапевты, смелую и отважную помощь населению, столь обеспокоенному и переживающему. Культивируйте свой энтузиазм и оптимизм и царственным жестом сеятеля¹² рассыпайте его по своим пациентам.

<strong>Редакционное письмо CITAC № 22</strong>

<strong>Вторая волна и экономическая катастрофа</strong><strong>???</strong>

Кто я? Врач общей практики, клиницист, средний француз, пребывающий сейчас в фазе деконфайнмента (снятия самоизоляции) в оранжевой зоне. В начале 1970-х годов, когда я еще был молодым стажером, мои учителя учили нас так: ежегодные эпидемии гриппа начинаются в большинстве случаев осенью в Китае, где возбудители вируса размножаются в густом помете переполненных курятников. Этот грозный микроорганизм вскоре покидает свою родную клоаку, чтобы следовать своему курсу и заразить всю планету, завоевав Запад, что позволяет ему шесть-двенадцать месяцев спустя достичь нашей прекрасной Франции. В конце осени западные исследовательские центры прослеживают маршрут его следования из Китая в поисках обнаружения первых случаев гриппа для того, чтобы проанализировать вирус и подготовить вакцину, которая призвана защитить нас грядущей зимой в Европе. Эти вакцины спасали наши жизни. Иногда, к сожалению, эта вакцинная защита показывала свою полную неэффективность, которую наши учителя объясняли мутацией вируса во время его ежегодного скрещивания. Я учился, слушал, делал заметки, конспектировал, сдавал экзамены и в итоге с гордостью получил диплом врача. Так же, как и я, дорогие читатели этого письма, вы слушали, смотрели и читали комментарии «экспертов», предсказывающих одну из самых страшных катастроф в современной истории человечества. Вы все сформировали свое мнение как нео-вирусологи, пользуясь вашими гаджетами и Интернет-информацией. Я не стану перечислять многочисленные вызовы нашим старым убеждениям на основе этой новой и удивительной информации, а также не собираюсь судить или критиковать процесс управления этой пандемией: у меня нет полномочий в этой области. В предыдущем письме, основанном на моем опыте работы в 1969 году с гонконгским вирусом, я писал, что эпидемия естественным образом угаснет в июне. Сейчас мы с вами находимся в конце мая, и руководитель крупной парижской больницы только что объявил по телевидению, что новых случаев болезни Covid-19 в течение двух дней, на четырнадцатый день деконфайнмента (снятия изоляции), не было. Страны, пострадавшие раньше нас, изолированные или не изолированные, пережили такую же эволюцию этой знаменитой и универсальной кривой в форме колокола, которая показывает пик вируса, и тревожный звон колокола, оповещающий о неминуемом приходе второй волны, пока что не слышен. Гаудеамус!¹³ Давайте радоваться! Да... но...

Как и я, вы видите, как трудно перезапустить нашу общественную жизнь. Зубья общественного механизма захватывает страшная парализующая ржавчина страха, которая образовалась после 55 дней заключения. Вот пара моментальных снимков из жизни, которые я отметил сегодня.

В <strong>14:00</strong>. Я за рулем своей машины, двигаясь вверх по одному из парижских проспектов, смотрю на водителя, едущего слева от меня. Окна закрыты, в машине только он один, в маске, закрывающейся рот и нос. Остановившись на красном свете, я заметил, что он берет бутылку водно-спиртового геля и тщательно моет руки. Три минуты, мы в конце проспекта, все еще бок о бок. Человек в маске, одобренной FF2P¹⁴, использует очередную остановку для повторной обработки рук гелем. Если бы я был молодым терапевтом, нуждающимся в клиентах, я бы вручил ему свою визитную карточку: это будущий клиент для одного из вас, мои друзья, молодые психотерапевты.

<strong>19.00</strong> часов. Конец дня. Я расположился перед экраном телевизора, где «эксперты» представляют поразительное исследование Ланцета: 96000 случаев, проведенные за несколько недель и уничтожающие предполагаемые достоинства хлорохина. Я восхищаюсь тонкостью аргументации моего бывшего коллеги с первого курса медицинского факультета Тулузы в конце 1960-х годов, профессора Филиппа Дуст-Блази [3], который стремится разгромить это исследование. Неожиданное появление одного из моих сыновей в сопровождении пятилетней дочери Нина не позволяет мне досмотреть окончание этой битвы идей. Мой сын решил воспользоваться двойными выходными после снятия изоляции, чтобы отвезти свою семью в лес Фонтенбло. Нина, обожающая животных, принесла одного на левом локте и второго — на правом бедре. Я беру инструменты для выполнения операции «выкручивания» этих двух кровососов, и когда я капаю на голову этого существа оливковым маслом, чтобы усыпить его на тридцать секунд, Нина начинает тихонько плакать. Я объясняю ей простое действие, которое собираюсь проделать с клещами, в ответ она говорит мне: «Я не боюсь того, что ты сделаешь со мной, дедушка. Я боюсь, что умру от вируса». Я успокаиваю ее, ручеек слез иссякает. После завершения операции с клещами я прошу сына в течение 30 дней наблюдать за ранками на предмет осложнений. Вновь тихая слеза стекает по лицу Нина, и она говорит: «Стало быть, я умру через тридцать дней?».

Сколько людей, как этот водитель в маске, сколько детей, как моя внучка, еще будут демонстрировать психологические синдромы, воплощение реальных посттравматических расстройств? Очень много... Мы, психотерапевты, будем все больше и больше востребованы, нас ждет настоящий большой реабилитационный проект. Большинство из вас — клинические терапевты, и мне отрадно видеть, что вы разделяете оптимистический взгляд на ситуацию. Вы прислали мне большое количество благодарственных писем за последнее редакционное письмо, написанное на основе реальных фактов и спокойного взгляда на ситуацию. Сохраняйте этот оптимизм, культивируйте его и распространяйте вокруг себя. После врачей, медсестер и сиделок, ухаживавших за больными и посвятивших себя пациентам в период пандемии, вскоре вы возьмете все на себя, и не на двенадцать недель, обычную продолжительность жизни вируса, а на месяцы и годы.

Я вспоминаю пациентку, которая лечилась у меня в клинике в 1978 году от социальной фобии, связанной с фильмом «Экзорцист». Она присутствовала на его премьере в 1973 году, вследствие чего получила это расстройство, которое длилось пять лет. Потребовалось более двух лет терапии, чтобы помочь ей частично нормализовать свою жизнь.

Ален де Вульпян [9, 10]<strong> </strong>учит меня, как важно уметь распознавать минимальные подсказки, которые являются предвестниками эволюции нашего общества. Эти разрозненные признаки, равносильные «эффекту бабочки», вызывающей ураган, уже начинают проступать. И как всегда, появляются два клана. Первый — это клан страха, который мечтает о лучшем мире, применяя при этом принцип экологической предосторожности, которому учил Гиппократ: primum non nocere (в первую очередь не навреди).

Второй клан, который мы наблюдаем на наших улицах, в наших магазинах, на наших пляжах и даже сегодня вечером на футбольном стадионе, хочет насильно вернуться к прежней жизни, применив принцип, за который выступает барон Пьер де Кубертен¹⁵: citius, altius, fortius (быстрее, выше, сильнее). Осмелюсь добавить от себя еще слоган: «Все немедленно и без особых усилий». В действительности эти два клана, якобинцы и жирондисты, встретятся на незыблемой линии Истории, и жизнь продолжит свой бесконечный бег к недоступной звезде, хорошо описанной Сервантесом. Как всегда.

Как раньше... Как раньше? Все же не совсем. Есть кое-что новое, что собирается помешать этому возобновлению: экономический кризис. И управление этим кризисом может реально повлиять на наше будущее. При соблюдении двух условий:

• чтобы большинство населения и те, кто нами управляет, сумели приручить страх и направить его в сторону взвешенного оптимизма. Обнадеживающие признаки, которые бы могли свидетельствовать о движении в этом направлении, увы, в настоящий момент наблюдаются редко; • чтобы население не становилось чересчур беспечным и уступчивым в том ужасном состоянии, что способствует принятию неприемлемого и блокирует тонкий и активный процесс посттравматического восстановления и последующего развития. Патогномичных признаков этого состояния я вижу очень много.

Здесь мы должны прийти к даосской мудрости, срединному пути: ни слишком много, ни слишком мало. Сдерживайте страх, чтобы генерировать оптимистичные, контролируемые вами и достижимые действия; активизируйте процесс изменений, чтобы развить вкус к усилию и заново открыть для себя удовольствие от успеха. Эта программа, в полном соответствии с идеями четвертой волны психотерапии ХХI века, осуществима и потребует вашего активного участия, мои друзья-терапевты.

Итак, смелее! Используйте свои знания в совершенствовании своей специальной подготовки, чтобы обнаружить оптимизм и энтузиазм. Вы находитесь на передовой в эти неспокойные времена, которые проверяют хрупкое равновесие многих наших сограждан, и успех вашей работы тесно связан с качеством ваших терапевтических интервенций.

А для этого подумайте и о себе. Продолжайте повышать свой уровень знаний и поддерживать здоровье. В CITAC мы сопровождаем вас на этом благородном пути, предоставляя обучение, и призываем Вас практиковать упражнения по самоактивации и самогипнозу или другие методы, которые вы знаете, для укрепления вашего собственного равновесия.

Теперь, когда нас «освободили, отпустили» ... Давайте двигаться, гулять и, несмотря на клещей, исследовать наши прекрасные провинции, пляжи, горы и леса, чтобы перезарядить наши батареи. Мы на правильном пути. Это путь, усеянный ковидными подводными камнями, который нам удалось преодолеть. Путь, на котором мы встречаемся с нашими пациентами, находящимися в трудной ситуации. Путь, которым мы продолжаем следовать вместе с нашими экспертами, чтобы облегчить вашу прогулку: научный день CITAC 13 июня в веб-конференции; конгресс в Севилье в октябре в очной форме; поддержание наших учебных курсов в июле в Ariège Pyrenees, в департаменте моего детства, который только что вошел в книгу рекордов: наименьшее количество пребываний в реанимации и смертей, связанных с ковидом, в моей зеленой горной стране Ariège.

Хорошего конца весны, культивируйте оптимизм и до скорой встречи.